こんにちは。
りーです！
いきなりですが…
あなたはヤキモチって焼きますか？
付き合っている彼が…
・女性と仲良さそうにしている…
・あの人の話しをしている時は楽しそう…
・もっと特別でいたいのに…
私は大人だから大丈夫と
自分に言い聞かせては
苦しくなっていませんか？
私は苦しかったことがありました。
自分の気持ちを
素直に伝えることできず
彼に対して
ひどい態度もとってきました。
そんな私が手に入れた
『ヤキモチとのうまく付き合うコツ』について
お話ししていきます。
ヤキモチを伝えるのは
恥ずかしいし…
彼に対して、
不安になってしまいますよね。
『この先もずっと不安やヤキモチを焼いて
もやもやした気持ちで苦しいままなのか…』
なんて思ったりしていませんか？
『好き』だけじゃ、
どうすることもできないと
落ち込んでしまいますよね。
女性と話さないでなんて言えないし…
束縛しているみたいで、言ったら
彼をガッカリさせてしまうかも…
もっと大人な対応をしたいのに…
そんな気持ちとは反対に
不機嫌になり、
投げやりな態度をとってしまったりしますよね。
恥ずかしい話し、
私自身の経験であったのが
心では嫌だと思っているのに…
『飲み会行っていいよ』って言ってしまったり
彼から、
『職場の女性から相談がくる』って
正直に伝えてくれていても
イライラして、
『ふーん…』って言ってしまって
興味がなさそうにしてしまっていました。
気持ちと行動がばらばらで
どうしたらいいかわからなかったのです。
では、どうしたらいいのか。
ヤキモチを解消するためには…
自分の気持ちを認めればいいんです。
しかし自分を認めて、
気持ちを伝えても
彼の行動を制限したり、
周りの人達を
コントロールすることはできません。
そこで今回は…
『ヤキモチを焼いた時の対処法』を
お伝えします。
これを読むと…
✅うまくポジティブ変換できる
✅甘え上手になれて、自信がつく
✅彼との信頼関係もさらに深まる
ようになります。
なのでしっかり最後まで読んでください。
それでは本題に入りましょう。
１．自分を認める
ヤキモチを焼いたときって
単純に『素直に伝えること』が
できていないんです。
彼に良い彼女と思われたい。
良く思われたい気持ちは、
きっと誰しもがあると思います。
けど、良く思われたくても
あなたの気持ちを無視して
つらくなっていたら
いつか心が悲鳴を上げてしまいます。
あなた自身の本当の気持ちを
閉じ込めないでください。
彼の全部を知ろうとしなくても
良いのです。
全部を知らないと
彼女失格、そんなことはありません。
”あなたにはあなただけの”
”彼には彼の”
話さなくてもいいと思うことや
その日の気分、機嫌があります。
もちろん、
彼はあなたのものでもなく
思い通りに動かせる
ロボットではありません。
あなた自身とは
違う人なのです。
２．彼の彼女はあなた
彼が他の女性に優しくしても
彼女はあなたなのです。
あなたは、もっと…
✅自分の気持ち
✅自分の時間
✅自分を褒める
✅好きなことを楽しむ
✅しっかり休む
ことにフォーカスして
良いのです。
彼から、
あなたを大切にしてくれる気持ちが伝わるなら
その分、あなた自身を大切にして大丈夫。
彼に気持ちを返さなくても大丈夫？と
不安になる心配はありません。
彼に気持ちを伝えて
行動していけば
彼に気持ちは伝わるのです。
３．ネガティブ感情も伝える
彼にネガティブなことを話すと嫌われるかも…
ポジティブな女性でいなきゃ。
気持ちを抑えることによって
さらに悪循環が生まれてしまいます。
その結果、
彼に対しても
嫌な態度を取ってしまったり
彼に八つ当たりしてしまったせいで
最悪の結末に…
なんてことに
なりかねません。
伝え方にも気を付けないといけませんね。
例えば
彼が飲み会に行くとき…
『寂しいから早く帰ってきてね。
その間にネトフリで、◯◯の映画見て待ってるね！』
というように
あなたがいないと寂しいけど、
私は楽しめることがあるよって
伝えると彼も安心して
飲み会にも行けます。
それに
自分の機嫌を取ることが出来ると
彼からは魅力的な女性に
見えるのです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ヤキモチを焼くことは
恥ずかしい事でも
嫌なことでもありません。
むしろ、
あなたと彼を繋ぐ大切な感情なのです。
不安になった時、
ヤキモチをを焼いてつらくなって
しまったら
この記事を読み返して、
不安なことがあるのはあなただけじゃないことを
知ってください！
誰かに聞いてほしいと
いうときは、
公式LINEで
メッセージを送ってくださいね♡
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
自分の感情と
うまく付き合って
さらに素敵な女性になっていきましょうね！
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