こんにちは。
りーです！
今回は…
「執着しない」恋愛術を
ご紹介します。
執着しないと聞くと
どんな印象を受けますか？
✅冷めている人
✅彼を頼っていない
✅期待していない
など冷たいイメージが多いのではないでしょうか。
ですが…
恋愛において「執着しない」ってことは
とても重要です。
今は全く、
イメージが湧かないかもしれませんが
この記事を最後まで読めば
「執着しない」本当の意味が分かります。
この記事を読むことで
彼に依存しすぎず、
彼を束縛しないので
お互いの時間を楽しめるようになり、
あなたへの信用性が高まり、
より愛されるようになります✨
逆にこの記事を読まないと、
彼に依存しすぎて、
自分で考えて行動できなくなり
彼がいないと何もできない…と
精神的にも負担になってしまいます。
彼に期待しすぎてしまい、
関係もぎくしゃく。
それでは彼に嫌われてしまいますし、
自分自身も嫌になってしまいます。
そんなことにならないように
この記事を読んで
執着しすぎない、
愛され女性になりましょうね。
早速本題に入りましょう。
１．執着しない重要性
あなたは恋愛で何があったら
負の感情になりますか？
ここで言う負の感情は、
怒りや落ち込むことです。
彼から連絡が来ないことが
あるとします。
よく考えてみてください。
彼から連絡が来ないと
しつこくLINEしたり、
彼が何をしているか気になってしまい
彼の事情も頭に入ってこないのです。
「彼からすぐに連絡がくるはず」と
期待して裏切られたときに
怒ったり、落ち込んだりしてしまいます。
全てそうなんですが
期待していること自体が
あなたの邪魔をしています。
特に恋愛は
相手がいてこそのもの。
自分がどれだけ頑張っても
うまくいかないことはあります。
これだけ彼に尽くしたのだから、
絶対にうまくいくと
期待しすぎると、本当に危険です。
✅失望しやすくなる
✅彼へのプレッシャー
✅感情が彼次第で左右される
思った通りにならないことで
ガッカリしてしまうことが増えてしまうのです。
逆に期待しなくなると
彼はなんで返事を返してくれないんだろうと
原因は何かと考えることができます。
そうやってどうしたらいいか、
プラスの方向に頭を働かせます。
すると
どんどん良い方向に進んでいきます。
でも、
いきなり期待しないって
難しいですよね。
なので
”期待しない思考の身に着け方”を
説明します。
２．期待しない思考の身に着け方
まず、大前提として
期待しないことを
彼に言わないようにしてください。
これを言ってしまうと
彼の機嫌も悪くなり、
彼のモチベーションを下げてしまいます。
なので、心の中に留めておくことは
大前提です。
その上で
「期待しない」思考の身に着け方を
説明します。
期待してしまう人は、
◯◯をしてくれたら△△になるだろうと
決めつけているので
結果が違うと、否定しようとします。
受け入れられず、ショックが大きくなり
彼のせいにしたり、他責思考になるのです。
なので、
受け入れる覚悟が大切なのです。
でも
すぐに受け入れるって難しいですよね。
だからこそ
最悪のパターンを
常に想定しておくことが大事です。
例えば、
先ほどの彼から連絡が来ない場合。
彼が浮気をしていたなど、
最悪の状況って複数あると思います。
けど、
ネガティブに捉える事とは違います。
状況が悪いわけではないのに、
「もう愛されていないのかも…」と思って
悲観的に受け止めてしまうことです。
自分を見つめ直して
「思い込みかな？」
「まだ起きていない事実だよ」と
自分自身に問いかけてください。
この考え方の違いがわかると、
恋愛において
余計な不安を抱えずに過ごせます。
もっと言えば、
その最悪の事態を想像して
それを避けるために
できることはないかと考えることができます。
最悪の事態を1つずつ潰していけば
自然突破口を開くことができるのです。
まとめ
最悪の状況は避けるための
手段であって
あなたが悲しむためのものではありません。
期待しないことで
彼への不満が減るだけでなく、
彼を受け入れられて
理想を押し付けなくなります。
実際に私は、彼に「理想の形」を
押し付けて彼を苦しめていました。
良い意味で
期待せずにいると…
「当たり前」じゃないことに気が付き
純粋に「感謝」できるようになるのです。
期待を完全になくすことは難しいですが
少し減らすだけで
あなた自身の気持ちが楽になり
彼にも、もっともっと愛される女性になります。
難しくてできない…
やっぱりネガティブになっちゃうって方は
私に相談してくださいね。
私はあなたの味方です♡
ここまでお読みいただき、
本当にありがとうございました。
PS．
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考え方や行動を学び、
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素敵な女性になり
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